Vitamina D: para que serve, sinais de falta e como consumir
A vitamina D é um nutriente essencial para o funcionamento saudável do nosso corpo. Ela desempenha papéis cruciais em várias funções e é importante para a manutenção da saúde dos ossos, sistema imunológico e muito mais. Neste artigo, vamos explorar o que é a vitamina D, para que serve, onde encontrá-la, como consumi-la e quando […]
