Como a vitamina D ajuda na prevenção de doenças?
O corpo humano precisa de nutrientes e vitaminas para manter o organismo protegido de doenças e infecções. A vitamina D tem a função de aumentar a absorção de magnésio, cálcio e fósforo de alimentos que controlam o intestino. Em alimentos ricos em fibras como aveia, chia, laticínios, carnes e soja, estes nutrientes são facilmente encontrados […]
